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发布时间:2025-10-27 15:11:13
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2026年,请对自己和家人的健康负责! 书中会具体告诉我们怎么吃,吃什么,用简单的饮食改变远离疾病!《救命》这本书2年时间再版14次,销售25万册。已经售出了超过33个国家和地区的版权。在饮食营养领域,是一个里程碑式的作品,逆转和预防致命疾病的科学饮食!新的一年,健康的活着才是王道! #涨知识#养生 #救命#健康#食谱
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疗愈自己的39个方式,第一个幸福可以慢慢来。 小时候看大人泡功夫茶,总觉得是一件天大的麻烦事儿,摆茶台,备茶具,择茶叶,等水沸腾,所有器具都要经过一遍开水的洗礼,第一冲还不能喝得倒掉。入口前先看茶的颜色,闻茶的香味,最后才能品尝。这套流程在孩子们看来实在是无法理解啊,他们觉得还是冰箱里的可乐更解渴。成年后才懂得那套看似繁琐的仪式,实则是通过物理的延迟来构建心理缓冲层,在等待茶叶舒展的过程中,我们终于和时间和解了。母亲说从前的日子变得慢。车马邮件都慢,而如今的时代,人们总在奔赴下一个时间节点,做完一件事情,还有千百件事情需要去完成。#书籍分享 #学习 #每日分享 #好书推荐 #读书
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