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#健美生 #生物素 坚持打卡一个月

2025-09-05 22:31:25

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这不是我的黑历史，这是我的来时路#养发护发 #拯救发际线 #发量少 #生物素 #掉发

2025-11-18 15:28:07

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女生一定要把补铁重视起来，基础打好比什么都重要！#补铁 #补铁的重要性 #女生必备 #好物推荐🔥 #健康养生

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##四神汤 #猪肚汤 #煲汤

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跟风打卡#五个女博士富铁软糖 以后……#富铁软糖 #补铁 #好好爱自己 #对自己好点

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丹参山楂的泡法。基本泡法 1. 材料 - 丹参片 5-8g（约3-5片） - 山楂干 8-10g（约8-10片） - 温水 300ml（约80℃） 2. 步骤 - 快速冲洗丹参和山楂干，去除表面灰尘 - 放入杯中，倒入温水，盖上盖子焖 15-20 分钟（丹参质地较硬，焖泡时间稍长更出味） - 即可饮用，可续水 2 次，直到味道变淡 煮法（更浓郁） - 丹参 8g + 山楂干 10g，加水 500ml - 大火烧开后转小火煮 10-15 分钟 - 滤出茶水，可根据口味加少量冰糖调味#每日分享#丹参#泡茶#煲汤召唤茶友@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖加DOU+上热门

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