孩子个子不高，胆小，体能差，每天早晚5分钟，提升身体协调性，增强四肢力量和核心力量，体格也越来越好了#居家锻炼#感统训练#身高管理

门上单杠家用室内成人儿童小孩免打孔墙体引体向上锻炼健身器材

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#单杠 #室内健身 #引体向上

2025-10-10 18:04:06

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壶铃4分钟跟练来啦❗️不跑不跳居家练全身～这个冬天你准备好了吗！ #壶铃 #壶铃摇摆 #居家锻炼 #大肚腩 #腿粗

2025-12-22 10:42:53

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外套里的暖。初雪沾了窗沿那天，她指尖碰了碰模特架上的短款外套——拉链轻滑时像咬了口软云，胸前的绣标细得像藏了星。 后来抱吉他时，衣料贴着手腕暖得刚好，连弦音都裹了层温。再后来调颜料，外套蹭过画纸的绒，让冷调的草稿都浸了甜。连小猫都蜷在衣摆边，鼻尖拱着拉链，像碰了团没化的光。 这件外套，是冬天不肯说的软。#韩系穿搭 #温柔穿搭 #优雅气质 #秋冬穿搭 #秋冬穿搭实用主义 @DOU+上热门

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799经典款，此时入手最佳期#爱了爱了 #潮鞋穿搭 #百搭板鞋休闲鞋 #双十一

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秋冬老爹鞋穿搭#厚底老爹鞋#加绒老爹鞋#老爹鞋@DOU+小助手

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姐妹们，快去抢这条#蕉下 的软壳冲锋裤，真的太划算了！它是这种宽松直筒版型，上身遮胯又显瘦，面料还是防泼水的，冬天去北方玩雪也不会打湿裤子，而且它的内里是加了一层薄绒的，穿起来特别暖和舒服。趁着现在价格合适，赶紧给自己安排一条吧！#裤子 #加绒保暖 #穿搭 #加绒裤子

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#压缩裤#运动裤#跑步装备 #跑步裤#男女同款

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一定要让孩子练习这个拉伸，如果能每天练习三分钟， 两个星期后你会发现他不仅身材挺拔了。#单杠 #防护手套推荐 #单杠悬挂#上热门抖音小助手

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