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变美从不嫌晚，40岁2个孩子妈妈我做到了，每天爬楼30分钟，日常饮食少油少糖多吃蔬菜，坚持让我成功蜕变，冬天居家锻炼不想跑跳的朋友，一定要试试这个爬楼机，再大的肚子也能拥有腹肌马甲线，掌握臀腿发力，腹部核心收紧，不伤膝盖不伤腰，对新手小白大体重都很友好！#爬楼机#健身 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼

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泰山台州泰州，别再傻傻分不清了，只有泰州，才是冠军！ #苏超 #泰州 #“五十来岁正是闯的年纪” 雷军：你只管努力，其他交给天意！ #主持人朱迅来跑杭马了 现场跑友给朱迅加油鼓劲儿。52岁朱迅，抗癌18年

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说了两个方便😅简直是太太方便啦～

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