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运动压力袜穿上的第一感觉小腿有点束缚绷紧感，但又觉得很舒服。小腿粗，想美腿瘦腿，防止小腿变粗的姐妹一定要安排上~#运动压力袜 #压力袜 #压力袜小腿袜 #静脉曲张袜 #运动健身袜

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自由泳顶级技术——半镜换气❗️#臭皮蛋爱游泳 #学游泳 #自由泳换气 #游泳技巧 #竞速泳镜

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给你的大奖提提速吧！#我捡到宝了

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宝，这套小球八爪鱼动作，每个动作20次，每天做5组……坚持练一周，你就会回来感谢我的#宝妈 #盆底肌修复 #盆底肌训练 #产后恢复 #女生必看

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空腹爬楼是有氧和无氧结合运动，每天坚持半个小时左右，锻炼臀腿肌肉为主，带动全身肌肉参与，暴汗燃脂💦，别让脂肪堆积！#健身 #塑形 #居家锻炼 #运动#爬楼机

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熬过滚泡沫轴的苦，就能享受#瘦腿 #直腿 的带给你快乐！#一起来锻炼 #拉伸放松肌肉

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姐妹们 起得来就早上摇，起不来就晚上摇，每天坚持摇呼啦圈20-30分钟 各种款式短裙 衣服怎么穿都好看#居家健身有新招 #呼啦圈打卡 #呼啦圈转起来 #好身材练起来 #超便宜超划算

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